Nevtralna živila so tista, ki jih lahko jemo na vsak dan 90 dnevne ločevalne diete.

Sem spada:

  • vsa zelenjava: paradižnik, paprika, stročni fižol, bučke, jajčevci, čebula, zelena solata, rukola… (prepovedane so stročnice, ki spadajo pod škrob: fižol, grah, koruza…)
  • različni oreščki: indijski oreščki, brazilski oreščki, lešniki, mandlji, orehi, macadamia…
  • kalčki: sojini kalčki, fižolovi kalčki, kalčki alfa alfa…
  • semena: bučna, sončnična…
  • gobe: jurčki, lisičke, marele, lesne gobe, šampinjoni…
  • vse vrste začimb in zelišč: bazilika, origano, mleta paprika, čili, poper, muškatni orešček, cimet…
  • bambus, avokado
  • omake: zelenjavne omake v različnih kombinacijah, gobova omaka (če ne vsebuje smetane), sojina omaka

Predloge in recepte za različne jedi, ki jih lahko jeste na kateri koli dan, najdete na strani Nevtralni recepti.

Pa dober tek 🙂

 
 

Nevtralna živila so tista, ki jih lahko jemo na vsak dan 90 dnevne ločevalne diete.

Sem spada:

  • vsa zelenjava: paradižnik, paprika, stročni fižol, bučke, jajčevci, čebula, zelena solata, rukola… (prepovedane so stročnice, ki spadajo pod škrob: fižol, grah, koruza…)
  • različni oreščki: indijski oreščki, brazilski oreščki, lešniki, mandlji, orehi, macadamia…
  • kalčki: sojini kalčki, fižolovi kalčki, kalčki alfa alfa…
  • semena: bučna, sončnična…
  • gobe: jurčki, lisičke, marele, lesne gobe, šampinjoni…
  • vse vrste začimb in zelišč: bazilika, origano, mleta paprika, čili, poper, muškatni orešček, cimet…
  • bambus, avokado
  • omake: zelenjavne omake v različnih kombinacijah, gobova omaka (če ne vsebuje smetane), sojina omaka

Predloge in recepte za različne jedi, ki jih lahko jeste na kateri koli dan, najdete na strani Nevtralni recepti.

Pa dober tek 🙂