Kako je z 90 dnevno ločevalno dieto shujšala naša uporabnica Tara

Pred tednom dni sem končala ločevalno dieto. Počutje SUPER, saj imam sedaj kar tri konfekcijske št. manj.

To pomeni:

• -21 kg
• -12 cm na trebuhu
• -6 cm na bokih
• -6 cm na stegnih

Totalno sem spremenila način prehranjevanja, ki mi zares ustreza in ga bom nadaljevala naprej. Pri tej dieti sem se naučila, da je potrebno veliko piti, jesti zelenjavo in sadje in ne mešati med seboj OH, beljakovin, itd…

Spoznala sem tudi oreščke, ki jih drugače nisem nikoli jedla, pa so tako zdravi in dobri.

Vključila sem tudi hitro hojo. V začetku je bilo težko, sedaj pa že z lahkoto tečem!

Hvala VAM za vso podporo!