Keto recepti

Tukaj so zbrani predlogi za jedi, ki jih lahko jeste med keto dieto. Kliknite na posamezno jed, da si preberete recept. Vsi recepti na tej strani vsebujejo izjemno malo ogljikovih hidratov, zato ustrezajo vsem omejitvam LCHF diet.

Za več idej, kaj lahko jeste med keto dieto, si lahko ogledate tudi seznam dovoljenih živil. Če pa bi vam prav prišel bolj podroben načrt, smo za vas sestavili raznolik keto jedilnik.

Zbiramo tudi nove recepte. Napišite, kaj kuhate med keto dieto in kakšen je vaš recept in dodali ga bomo na to stran. Ker trenutno komentarji na strani še ne delajo, lahko pišete na mail [email protected].

Beljakovinski recepti za keto dieto:

Jedi s piščancem

Solata s piščancem

Polnjena piščančja prsa

Jedi z govedino

Govedina v solati

Goveja jetrca z jajci

Jedi z mletim mesom

Mesne kroglice v arašidovi omaki

Jedi s svinjino

Solata s šunko in sirom

Omleta s pršutom

Cvetačni pire s špinačo in klobaso recept

Jajčne jedi

Keto mafini

Keto fritata

Jedi s testom brez ogljikovih hidratov

Beljakovinsko testo brez ogljikovih hidratov

Beljakovinska pica

Beljakovinska lazanja

Jedi z ribami in morskimi sadeži

Orada z blitvo po mediteransko

Morski sadeži na kitajski način

Hobotnica z mediteransko zelenjavo

Solata z morskimi sadeži

Solata s tunino

Solata s tuno in hrenovim prelivom

Polnjena jajca s škampi in solato

Tunini polpeti

Jedi z jagnjetino

Jagnjetina s pečenimi šampinjoni

Brezmesne jedi

Grška solata

Solata s kislo zelenjavo

Keto recepti

Za več idej, kaj lahko jeste med keto dieto, si lahko ogledate tudi seznam dovoljenih živil. Če pa bi vam prav prišel bolj podroben načrt, smo za vas sestavili raznolik keto jedilnik.